Le stress professionnel est un enjeu majeur pour les entreprises, impactant à la fois la santé des collaborateurs et la performance organisationnelle. Selon une étude de l’Agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, 51% des travailleurs européens considèrent le stress comme courant sur leur lieu de travail, et il est responsable de 50 à 60% de l’ensemble des journées de travail perdues. En France, d’après l’INRS, 24% des salariés se déclarent en situation de tension au travail, ce qui engendre des coûts estimés entre 2 et 3 milliards d’euros par an pour la société.
Les recherches pionnières de Hans Selye constituent un tournant dans la compréhension du stress.
Mettant en lumière le phénomène du DiStress, du EuStress et des 3 phases spécifiques de stress (réaction d’alarme, résistance et épuisement), elles ont permis un autre regard sur ce que nous pouvons appeler la mécanique du stress. Les travaux de Michael Apter PhD sur le renversement mental, aussi appelé Intelligence Motivationnelle, sont allés encore plus loin en donnant une vision dynamique de ce que peut être le phénomène du stress. Une étude récente, présentée lors du Congrès International de la Théorie du Renversement à l’Université de Caen en juillet 2024, renforce cette perspective novatrice sur ce sujet.
Cette approche identifie des solutions concrètes et surtout différentes de ce qui existe aujourd’hui, renforçant ainsi nos capacités à agir et transformer la manière dont les entreprises gèrent le stress professionnel.
La Théorie du Renversement, développée par Michael Apter, propose un cadre conceptuel nouveau pour comprendre et gérer le stress professionnel. Contrairement aux approches traditionnelles qui perçoivent le stress comme un phénomène majoritairement négatif à éliminer, cette théorie met en lumière la nature dynamique et potentiellement bénéfique du stress comme on pu également le montrer les travaux de Selye.
L’étude menée par Laurence Vandeventer auprès de professionnels confrontés à des niveaux élevés de stress révèle des résultats significatifs :
Pour les managers, les professionnels RH et les accompagnants du changement de manière plus large, ces résultats ouvrent de nouvelles perspectives. En effet, au-delà des actions déjà mises en place visant la réduction des générateurs de stress (QVCT, Communication, Bien-être…), former à la Flexibilité Motivationnelle s’avère être un axe majeur pour gérer autrement le stress. L’intégration de modules de formation basés sur les bienfaits de la psycho-diversité dans les programmes de développement professionnel permet d’ouvrir le champ à des changements de regards et de motivations.
En passant d’une approche centrée sur la réduction du stress à une stratégie visant à cultiver la résilience et l’adaptabilité, nous développons une culture qui reconnaît la nature fluctuante des états motivationnels et encourage la flexibilité cognitive. Nous donnons ainsi des clés concrètes pour transformer le DiStress en EuStress, indispensables pour nous permettre d’avancer dans des environnements volatils, incertains, complexes et ambigus — vous aurez reconnu le célèbre acronyme #VUCA.
En adoptant les principes de la Théorie du Renversement et de l’Intelligence Motivationnelle, les organisations peuvent non seulement réduire les impacts négatifs du stress, mais aussi capitaliser sur son potentiel de stimulation positive.
Pour les professionnels confrontés à des environnements de travail exigeants, cette approche offre des outils concrets pour transformer les défis en opportunités de croissance et de performance.
Le changement de paradigme proposé par l’Intelligence Motivationnelle dans la gestion du stress professionnel représente une avancée significative. Il invite les organisations à repenser leurs stratégies de bien-être au travail, en mettant l’accent sur le développement de la flexibilité motivationnelle et la capacité des individus à naviguer positivement à travers les fluctuations de leur environnement professionnel.
Cette approche identifie ainsi de nouvelles clé possibles pour construire des organisations plus résilientes et des équipes plus performantes, capables de transformer le stress en un moteur d’innovation et de croissance.
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Consultante et Senior Executive Coach
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